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開學季變過敏季 孩童發作多5成「全怪踩中3地雷」
▲不只換季、溫差大過敏才好發，門診經驗，有9成過敏兒曾於開學期間出現敏感症狀。（示意照/公關照片）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
開學了又見孩童過敏潮。國內小兒科門診觀察發現，近年經驗，每到開學收假後1至2周，就是一波孩童過敏的高峰期，平均就診人數增加3到5成之多；而有調查顯示，開學季之所以等於過敏季，跟學童暑假經常晚睡或熬夜、吃零食炸物且多待在室內少運動，3大地雷惡化內在體質脫不了關係。
換季、溫差變化大才是過敏的好發時機點？事實上，根據國內調查，有9成過敏兒家長發現孩子曾於開學期間出現敏感症狀。
禾馨新生婦幼診所小兒科主治醫師陳映庄表示，每到9月中，過敏小病號就激增，求診原因不外乎分成「反覆感冒」和「感冒讓過敏惡化」2大類，若進一步細問，可以發現開學過敏與暑假生活作息不正常造成的體質失調息息相關。
調查就發現，近5成5的學童在暑假期間經常晚睡或熬夜；另有超過半數的人也愛吃零食、絲襪自慰炸物，且多待在室內，沒有固定運動習慣。
陳映庄強調，生活作息不正常、睡眠不足造成的體質問題，並不會立即顯現，而是等到重回校園壓力一來，才會反應在身體徵兆上，大幅增加過敏反應的強度與不適感，提醒家長別以為過敏只和環境有關，暑假作息不正常、課業壓力和頻感冒都會加劇過敏症狀的不舒服感。
醫師觀察也發現，開學季幾大潛在過敏危機還包括有：開學流感潮感冒過敏齊發，不適症狀更明顯；暑假學校累積的灰塵、黴菌過敏原，在開學掃除大爆發；開學通勤汽機車排放廢氣提高，加強鼻黏膜刺激。
陳映庄說，要緩解過敏的發生，除注意孩童平時的生活作息，更應該透過外在防護和內在飲食調整雙管齊下，才能降低環境造成的影響和調整過敏體質，建議一定要有充足睡眠、定期的運動習慣，平時可攝取優酪乳或益生菌膠囊，另應配戴口罩、勤洗手，避免黏膜接觸到過敏原，降低敏感發作的頻率。
照片來源：公關照片
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夏天易心煩！ 精神科醫師：氣溫高凶案比例上升
天氣太熱使人煩躁，但真的會因此影響情緒，進而導致社會案件發生嗎？台北市立萬芳醫院精神科主治醫師潘建志表示，氣候會影響人的心情，日照不足容易造成冬季憂鬱症；躁鬱症在春夏間發生頻率最高；而毒品泛濫情形則在夏季時較為明顯。
潘建志醫師接受中央社訪問時指出，夏天人們的情緒起伏較大，是凶殺案或意外發生的高峰期，而重大刑案或暴力事件在氣候炎熱時，發生比例也會上升，天氣狀態會是誘發的因素之一。
他表示，情緒與外在環境會產生關聯，人在夏季時較為煩躁、無法靜心，新陳代謝也較快，容易衝動，導致意外事件或衝突發生。
台北市立聯合醫院松德院區一般精神科醫師黃苑婷則認為，雖然有些精神科個案顯示，確實會在天氣變化時受到影響，但目前沒有研究佐證高溫導致凶殺案或暴力事件增加的論點。
若民眾碰上情緒起伏不穩定狀況時，可尋求精神科醫師、專業心理諮商或社會福利機構等專業的協助，評估是否應輔以心理或藥物治療。而情緒起伏過大也可能是壓力導致，應找出具體原因對症下藥。
實習編輯／戴若涵
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